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Die heilsame Arbeit am Körper, die bewusste Wahrnehmung von Seele, Atmung und Geist - das alles ist Yoga.
Yoga ist ein Zwiegespräch in der Stille, eine Art Dialog mit den Sehnsüchten des menschlichen Herzens nach mehr Freiheit und größerer Klarheit, nach tiefem Frieden und innerer Balance.
Immer mehr Menschen beginnen Yoga für ihr Leben zu entdecken.
Yoga mit seiner mehrere tausend Jahre alte Geschichte und Philosophie, kommt von der Sanskritwurzel „yui“, was anjochen bzw. verbinden bedeutet.
Die Grundidee des Yoga ist es, eine Hilfe zu sein für das menschliche Verlangen nach der Erfahrung einer Glück und Gelassenheit schenkenden Einheit von Körper, Geist und Seele im Hier und Jetzt. Somit ist Yoga der klassische indische Weg für die Bewahrung einer guten und stabilen Gesundheit, für eine alltagstaugliche innere Gelassenheit und für das Erreichen eines Gleichgewichts zwischen Seele, Geist, Körper und Verstand.


 

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